在当今这个永无止尽的待办事项清单、繁忙的工作日、旅行计划和满是社会责任的日历的世界里,我们常常太快地忽视了自己的健康和健康manbet手机版登陆,推迟了照顾自己的时间。从不去看医生到当你感觉不太舒服时把它刷掉,是时候停止把其他事情……
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大家好,我是Cait!我是一个20多岁的人,和我的救援小狗凯丽住在旧金山。我相信红色唇膏是终极配饰,没有一杯咖啡就不应该开始新的一天。我的衣柜里有太多的条纹,我还经常记着旅行目的地的愿望清单。manbet手机版登陆我更喜欢早上6点的动感单车课,而不是睡懒觉,最近我重新燃起了对骑马的热爱,最喜欢的就是在阳光明媚的日子里开着车窗。
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我不是那种会说自己喜欢健身的人。你永远不会看到我去健身房,我总是倾向于害怕健身课程(感谢上帝那些取消费用!)。运动后产生的内啡肽似乎人人都为之疯狂,但对我来说却从来没有真正起作用,所以保持活跃和健康真的很重要……
我们都被困在健身的常规中,日常活动变得无聊,或者其他重要的事情占据了我们平常的健身时间。如果你和我一样讨厌健身房,那么你很容易陷入要么根本不锻炼,要么挥霍金钱参加精品团体健身课程的陷阱。这是……
有时候我们的习惯变化之快很有趣。当我几年前参加马拉松训练时,我总是在晚上跑步——早上的训练对我来说从来都不可能,因为我宁愿在一天结束的时候在天黑后跑几英里来减压(现在回想起来是相当危险的,但是……
CALIA皱折马背背心// CALIA轻松印花皱折紧身衣// CALIA羽绒夹克// CALIA连帽无边围巾// Nike飞针织运动鞋我从来都不擅长平衡,尤其是在健身的时候。从小到大,我都喜欢骑马,从不需要其他任何东西来保持体形。我是在搬到芝加哥之后才发现跑步的……